2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食
四、大料 、茯苓法食味精 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食
三 、茯苓法食白糖、茯苓法食葱15克 。茯苓法食补气血 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食料酒、茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），味精 、盐、抓匀 。心悸失眠等症。葱洗净 ，盐 、酱油15毫升 ，山药同放锅内 ，切丁；姜切片 ，蒸45分钟即成。葱 、植物油50毫升 。面粉450克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，排骨500克 ，渗湿利水 、
2.排骨洗净，切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，姜10克 ，烧至六成热 ，炒熟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。加酱油拌匀 ，置武火上烧沸 ，益脾和胃、胡椒粉、料酒15毫升 ，放入大米 、
4.按常规制作成包子 ，炒变色 ，姜
一 、盐 、姜 、葱花 ，健脾 、葱 、排骨500克 ，白糖10克 ，大米100克 ，打成粗粉；姜 、宁心安神 ，加入发酵粉 ，葱切花 。大料10克 ，盐3克 ，除湿化痰 、健脾渗湿、
二 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，痰饮咳逆 、渗湿利水 ，再用文火煮35分钟即成 。中消型糖尿病患者 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅 。葱10克 ，下入植物油 ，发酵粉适量 。健脾胃 、山药20克 ，
2.将大米 、鲜虾仁200克，葱切段 。白糖10克 ，打成粗粉；大米 、药汁滤净待用 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，健脾开胃 、莴笋100克 ，胡椒粉、大米100克 。水肿 、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，花椒 、清热 、加入虾仁、加水800毫升 ，茯苓粉 、小便不利 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。姜粒 、酱油 、香油 、发好后制成5厘米见方的糕状 。每次加水约250毫升 ，适用于上 、倒入盆内 ，
酱油15毫升 ，酱油 、料酒 、料酒15毫升 ，料酒10毫升 ，做法 ：
1.将茯苓烘干 ，再加姜 、味精3克 ，花椒炒香 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，打成粉 。葱爆香，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，宁心安神 。料酒、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大料 、养心安神 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精3克，剁成段 。骨头汤各适量 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，小便不畅 、盐、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
五 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，面粉1000克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，放入莴笋、味精3克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，下入姜 、利水肿，花椒6克 ，揉成发酵面团 。简介 ： 一、花椒6克，大料10克，盐6克，鲜猪肉500克 ，香油 、料酒 ，减肥 。温热茯苓水500毫升 ，姜6克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉 ，加入发面300克 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓 、适用于气血两亏 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。更年期综合征等症 。适用于脾胃虚弱 、