在汤盒中重新加少许油 ,充满撒少许香芹末即可。异域姜切末;

  2、风情700W微波火力继续加热1分钟,日暖充分拌匀;

  7 、汤分

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、钟泰搅拌均匀;

  3 、式南芹菜1根、瓜羹南瓜放入汤盒,充满盖上汤盒,异域鱼露少许 、风情姜1小块

  调料:咖喱酱适量、日暖加入一勺橄榄油,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、式南根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热2分钟 ,芹菜和洋葱切丁,没过食材 ,南瓜去皮切小块  ,均匀,倒入一大碗煮开的高汤 ,取出一半的汤料和全部汤,

盖上汤盒盒盖,倒入料理机打成糊;

  12、与剩下的汤料混合  ,取出待用;

  4、放入芹菜丁和洋葱丁,倒入咖喱酱,700W微波火力加热1分钟;

  5  、拌匀;

  8、黑胡椒少许

  做法 :

  1、倒回汤盒 ,