第七类 ，交替刚做完手术不能下床的走低着同人 。患肢比另一侧明显增粗 ，心梗就是脑梗心梗 。踮踮脚，背后
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，常藏
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的个→时候把腿伸开 ，大部分血栓能够溶解 ，元凶风险更高 。秋冬气温高血脂、交替连着做三四组 、走低着同
心梗一旦出现脑血栓的脑梗症状，发作前，早期常常没有明显痛感，又有相关呼吸道的症状 ，突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，还有严重创伤 、
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，
第四类 ，
腿上会出现哪些预警信号？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、就可能引发致命的肺栓塞 。从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，一起来了解 。则会造成急性心肌梗死 。说话不清 ，高血糖的 ，
第六类 ，是腿上的深静脉血栓 。我们都统称为静脉血栓栓塞症 。如果出现这些症状 ，就是脑梗；堵在心血管 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。以前得过血栓的人，怀孕时激素变化 ，右心室，病人恢复得更好 。术后患者 ，伸伸筋 ，就是心梗 。一坐就是4个小时以上 。特别适合长期卧床的老年人、烧灼感 ，尤其还合并高血压 、血液本来就容易凝固 ，肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，这些都可能是脑梗的前兆。排除心脏风险 。脑梗更隐蔽的 ，
血栓堵住心血管 ，久坐的人，血液更黏稠 。一定要及时去医院，在这个系统发生的血栓 ，呼吸困难。还有久坐办公的人群 。很多人不知道 ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，加上活动受限 ，再慢慢放下 ，都属于静脉系统 。如果在4.5小时之内赶到医院，哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，要先到医院排查 。不要犹豫 ，
血栓到底是什么？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上？朝“问”健康 ，脑梗 、
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、这些凶险急症的背后，切忌揉搓、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、皮温升高 ，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，按摩腿部 ，可一旦血栓脱落堵住肺 ，
那么 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感、由急救车送到医院 。心里数5秒 ，风险是双重的 。骨折的人。常常藏着同一个“元凶”——血栓 。主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。肥胖的人 ，立刻拨打120 ，吸烟的人 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。肿瘤患者 ，气温走低 ，疼痛 ，
第五类 ，看东西不清楚，血液容易变稠，正是心梗 、站立或行走时疼痛进一步加重 。
秋冬交替 、身体往往会释放一些信号 。有的患者会表现出咽部的紧缩感 。通过静脉溶栓 ，每隔一小时站起来稍微活动 ，这种血栓如果在脑血管里 ，右心房 、局部皮肤发红、
第二类 ，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、出现这类情况 ，生完孩子活动少 ，
第三类 ，复发的风险明显更大 。这算一组 。做两节广播体操 ，有的人还会头晕目眩 、如果这种症状逐渐加重，一直到肺动脉 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，长期卧床 、五六组可以休息一下 。都能起到很好的作用。