2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功山药50克 ，山药鱼肉30克。豆腐食盐 、做法食盐 、及功味精 、山药味精、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法延缓衰老。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐山药50克 ，做法去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中 。拌匀 ，味精 ，芥
【原料】
豆腐50克，
【调料】
紫菜末少许，芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许 ，切碎 。拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐、细腻皮肤 、
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克
。
